10分钟拯救颈椎腰椎——办公室久坐族必备
每年4月最后一周是“全国职业健康宣传周”，今年的主题聚焦“关爱劳动者心理健康”，但职业健康不仅是心理的守护，更需关注长期久坐引发的身体隐患。现代职场中，久坐如同“温柔的健康杀手”——它压迫膀胱经、耗损肾气，导致气血瘀滞、颈椎僵硬，甚至加速阳气衰减。
80万人都不知道的“劳模”穴位，蕴藏着神秘力量
五一假期快来啦正是“打工人们”放松身心的好时机但你知道吗？其实，我们的身体里藏着一个全年无休的“劳模”穴位它像一位默默耕耘的守护者24小时为健康“站岗”尤其擅长调理假期旅游中的疲惫与不适今天，就让我们揭开它的神秘面纱！
身体的“止痛开关”：一个自带声音的穴位——阿是穴
阿是穴是中医特有的“不定穴”，没有固定位置，以疼痛点为穴。当按压时患者脱口而出“啊！是这里！”而得名（唐代孙思邈首次命名）。
一吃凉就腹泻VS总想吃冰镇西瓜？你是胃寒还是胃热？
“吃完火锅喝冰就腹泻肚子痛！” “每天不吃点冰凉的，就燥热睡不着！”你的胃，是否也总在冷热之间反复横跳？
中医把脉：甲亢哥真没病？暴躁易怒的背后的身体危机
最近全网刷屏的“甲亢哥”在掀起了“中国行”热潮让世界重新认识了中国但你知道“甲亢哥”的昵称由来吗？因为其直播动作夸张、大吼大叫、极度亢奋网友戏评：像极了甲亢的症状虽然经过中医把脉显示“脉象平和”但普通人出现长期亢奋、易怒暴躁可不见得是一件好事情
谷雨 | 雨生百谷 祛湿固阳
谷雨是春季的最后一个节气它的到来标志着春季向夏季的过渡“谷雨”取自“雨生百谷”之意雨水滋润大地为播种移苗提供了有利条件故有“春雨贵如油”之说