水果能不能吃？看完不再纠结！
又到了各种新鲜水果争奇斗艳的季节了，西瓜、葡萄、桃子、荔枝…...光是想想就流口水。有人迷失在味蕾的享受中，有人对水果敬而远之，还有人反复纠结到底能不能吃。水果到底能不能吃？在这个问题面前，大概分为三种态度。第一种，认为水果营养丰富，可以增强抵抗力，帮助消化、还能养容美颜。这一类人把水果当成必不可少的食物、补品，按时按点的补充，甚至可以代替正餐，美其名曰减肥。第二种，对待水果的态度更随意一点，喜欢
后背长痘什么原因？罪魁祸首竟是它
天气炎热，对于喜欢穿露背装的人来说，真的是既时尚好看，又清凉解暑。但如果你的后背长满了密密麻麻的痘痘，试问还有勇气穿这样露背的衣服吗？除了不好看之外这些痘痘说不定还红肿发痒，隔着衣服都能感觉到强烈的不舒服感，到底哪些原因导致了后背长痘呢？其实后背长痘的原因还是挺多的，接下来就将所有会引起长痘的原因做了汇总，希望能引起后背长痘人士的重视。
谷雨丨健脾祛湿，安然迎夏
“清明已过三春候，谷雨初晴四月天。”谷雨，雨生百谷，时雨将至。谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季最后一个节气。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨后，气温升高，雨量增多，适合谷类作物生长。
无痛减肥，知艾者瘦——爱美人士的福音！
“管住嘴，迈开腿”，可以说是减肥的六字方针，但是确实是挺考验大家的自制力。除了六字方针之外，小艾再给大家介绍介绍一种无痛减肥法——中医艾灸。艾灸疗法能减肥瘦身、防病、调病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。
清明丨气清景明，艾寄乡思
清明节，既是“二十四节气”之一，也是传统祭祖节日。此时气温将转暖，草木萌动，天气清澈明朗，万物欣欣向荣，清明含有明洁之意。中国南方，已呈气清景明之象；北方开始断雪，气温上升，春意融融。《历书》中记载，“盖时当气清景明，万物皆显，因此得名”，解释了“清明”这一名字的由来。
芡实：天然补脾祛湿药（附食谱）
随着春季渐深，往日的干燥，渐渐被潮湿所取代。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。除了喝艾茶、泡艾脚、做艾灸，食疗也是健脾祛湿的好办法之一。怎样知道自己体内湿气重呢？大家可以自测一下● 看舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。● 看大便：大便溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净。● 看身材：一般来说，“肥人多湿”。● 看精神状态：中医认为“因于湿，首如裹”。病人会觉得