想要气色好，脾胃这样养很重要！
中医常说，脾胃是后天之本，养脾胃就是养命。而脾虚，往往是疾病开始的前兆，尤其是女性，脾虚气血不足，脱发、脸色差、心情差、早衰。
关节痛不再是老人的宿命，30岁后一定要多关注！
前不久发布的慢性病疼痛报告显示63.4%中老年人经历过慢性病疼痛问题其中类风湿关节炎带来的痛感最为强烈年轻办公室白领的关节发病率竟然在上涨秋冬来袭，关节正发出“炎”重警告你的关节还好吗？
警惕！秋冬“毒王”腺病毒高发，这类人群最易被感染！
进入秋冬时节“病毒”也进入了高发期其中素有“毒王”之称的腺病毒更是让人防不胜防下面让我们来详细认识一下什么是腺病毒如何区分、防范以及调理
小雪 | 小雪时节，养生先行
小雪是第二十个节气标志着气温下降北方地区出现初雪而南方地区出现霜冻
别不当回事！全国超1.4亿人中招，你还好吗？
国际糖尿病联盟数据显示我国糖尿病患病率已达12.8%是全球糖尿病患者数最多的国家超1.4亿人中招约占全球糖尿病患者的27%为提升大家对糖尿病的重视今年世界糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”旨在呼吁糖友享受高质量生活
三伏灸丨破三冰，泄三浊，清五毒，祛六淫！
时至中伏，夏日正酣。今年的中伏从7月25日开始，一直持续到8月13日，一共20天。俗话说：夏有三伏，热在中伏。中伏的热力为三伏之最，阳气在此时到达巅峰。所以，中伏是天赐的养生良机。我们周围一定有这样的人，别人没事，他感冒了，别人感冒，他被传染了，还时不时地会拉肚子什么的……大毛病没有，小毛病不断，这都是身体免疫力差，体质虚寒导致的。趁中伏，做好三伏灸，提高自己的免疫力，让自己的体质彻底打赢一场翻身