看病先看脸，痘长在哪里，问题出在哪里！

“成年人长痘难道是重返青春？”

“因为脸上长痘一直不敢摘口罩。”

你是否也被这个难题困扰多年？

别灰心，中医为你战“痘”支招！

痘长在哪里，身体差在哪里！

夏季“湿热交蒸”加重了汗液和油脂分泌，阳气宣发受阻，气血被堵，就容易长痘。

中医讲到“有诸内必形诸外”、“五脏之气阅于面”。

因此可以根据痘痘的位置，来推断身体的不同问题。

《医宗金鉴》中也提到：左颊部肝，右颊部肺，额心颌肾，鼻脾部位。

1、额头长痘——心火旺

额头痘也叫“烦心痘”。

中医认为，前额对应心，劳心伤神、思虑过度、压力过大都会在额头长痘。

想让心火消，可以艾灸内关、大陵，吃莲子、梨子、百合等清心降火。

2、脸颊长痘——左肝右肺

左脸长痘，多因肝火旺导致；

痘痘长在右脸，与肺热有关。

艾灸鱼际、太冲，有助于疏肝郁、平肝火。

3、口鼻长痘——脾胃湿热

口鼻长痘，多是脾胃湿热，还可能伴有口臭、消化不良、便秘等。

建议少吃刺激性食物，多灸中脘、足三里和阴陵泉。

4、下巴长痘——冲任失调

下巴是任脉经过的地方，长痘主要是冲任失调。

女性往往伴有情绪起伏、月经不调、痛经等症状。

艾灸关元、子宫、三阴交可有助于调理冲任。

5、胸背长痘——脾肺湿热

《黄帝内经》里讲：“汗出见湿乃生痤痱”。想要祛除胸背的痘痘，就要祛湿清热。

艾灸肺俞、屋翳、阴陵泉，可以健脾益肾、利水祛湿。

6、满脸爆痘——热毒堆积

有些人被痘痘“雨露均沾”，全脸都不放过，这种多是热毒型痘痘。

可以加配艾灸印堂、太冲、行间，清肝降火、解毒散结。

除了脏腑的问题，有些人灸后也会有长痘的排病反应。

因为艾热进入人体，容易引起血热，出汗多导致水分流失，易上火长痘。

这时可以多喝艾茶、多泡脚补充水分，减少上火几率。

艾灸期间也要清淡饮食，上火长痘可以灸太溪和涌泉，引火下行。

坚持清淡饮食，保持个人清洁

身体多干净，脸就多干净

坚持用艾，重施粉黛

和“月球脸”说拜，和“鸡蛋脸”说嗨

你身边是否也有“痘痘肌”的朋友？

赶紧把妙招分享给她吧！