跟着黄帝内经，学秋季养生
最近有没有感觉嗓子干干的？皮肤也紧巴巴的？起床时鼻腔还有点小敏感？别担心，这不是你别担心，这不是你一个人的感觉！《黄帝内经·素问·四气调神大论》 早就点明了：“秋三月，此谓容平……天气以急，地气以明。” 解 析 简单说，秋天来了，大自然从夏天的繁茂转向收敛，“燥” 成了主旋律，“肃降” 是万物的节奏。我们的身体，尤其是主一身之气的肺脏，
总以为遗忘很远，直到父母开始重复同一句话…
总以为遗忘很远，直到父母开始重复同一句话……今日秋分，阳气收敛，正是充养脑髓、健脑防衰的黄金时节。脑为髓海，肾精为根。健脑防衰，从温通经络、补益脾肾开始！
牙松酸软频困扰，养肾健齿成刚需
全国爱牙日已至让我们再次聚焦牙齿的“长寿密码”而在中医智慧里牙齿健康从来不是孤立的而是与肾脏功能紧密相连的整体调理艺术
秋分｜秋气平分 艾灸守中
早晚的风悄悄带上了几分清冽不知不觉迎来了第十六个节气秋分“分者半也”秋分这天天地间阳气渐收阴气渐长正是阴阳转换、收敛闭藏的关键时节
一年中最容易掉头发的时候到了！秋风起，头发掉？
秋风一起梳子上缠绕的发丝似乎格外多？地漏好像堵得更快了？别怕，你不是一个人！每年这个时候都是被这恼人的季节性脱发闹的
开学护眼“视”不宜迟，为成长注入清晰动力
开学季的到来意味着孩子们又将投入书山题海而眼睛作为探索世界的窗口却常常在忙碌的学习中被忽视眼睛近视，眼干眼涩正在逐步影响孩子的学习和健康